Dlaczego kobiety są bardziej podatne na działanie alkoholu niż mężczyźni?

Fizjologia kobiet a metabolizm alkoholu

Kobiety są bardziej podatne na działanie alkoholu niż mężczyźni głównie z powodu różnic w budowie ciała i procesach metabolicznych. Średnio ciało kobiety zawiera mniej wody niż ciało mężczyzny, co sprawia, że alkohol jest mniej rozcieńczany. Dodatkowo kobiety mają niższy poziom enzymu dehydrogenazy alkoholowej, odpowiedzialnego za rozkład alkoholu w wątrobie, co powoduje, że alkohol pozostaje dłużej w ich organizmie.

Hormony a tolerancja alkoholu

Fluktuacje hormonalne, szczególnie związane z cyklem menstruacyjnym, mogą wpływać na sposób, w jaki kobiety metabolizują alkohol. Badania pokazują, że w określonych fazach cyklu, np. tuż przed miesiączką, kobiety mogą być bardziej wrażliwe na działanie alkoholu. Dodatkowo, stosowanie hormonalnej antykoncepcji może wydłużać czas obecności alkoholu we krwi.

Skutki zdrowotne dla kobiet

Długotrwałe spożywanie alkoholu u kobiet wiąże się z wyższym ryzykiem uszkodzenia narządów, takich jak wątroba czy serce. Kobiety są także bardziej narażone na rozwój nowotworów związanych z alkoholem, takich jak rak piersi. Nawet niewielkie ilości alkoholu mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne, zwiększając ryzyko depresji i zaburzeń lękowych.

Znaczenie całkowitej rezygnacji z alkoholu

Kobiety powinny mieć świadomość, że nawet niewielkie ilości alkoholu mogą mieć poważne skutki zdrowotne. Całkowita rezygnacja z alkoholu to najlepszy sposób na ochronę zdrowia i zapobieganie negatywnym konsekwencjom. Więcej informacji na temat działania alkoholu na organizm znajduje się w artykule Dlaczego alkohol wywołuje zaburzenia snu?.